Psychotherapien und Beratungen für Erwachsene

 

"Psychologie ist meine Leidenschaft. Ich mag das Analysieren, das Verstehen, das Zuhören, den Anstoss zur Veränderung und das Wachstum. Ich liebe es, in Resonanz zu gehen, an alten Mustern zu rütteln und neue Räume zu eröffnen."

 

Vorgehen

  • Klärung der Ausgangslage und gemeinsame Zielsetzung:
    Zu Beginn erfolgt eine sorgfältige Besprechung der aktuellen Problematik sowie die Definition klarer, gemeinsam erarbeiteter Ziele.

  • Problemorientiertes Arbeiten nach den Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie:
    Der therapeutische Prozess orientiert sich an bewährten Methoden der KVT, strukturiert, lösungsfokussiert und alltagsnah.

  • Einbezug individueller Ressourcen:
    Bestehende Stärken und Fähigkeiten werden aktiv genutzt und in den Veränderungsprozess integriert.

  • Diagnostische Vorabklärungen bei Bedarf:
    Bei Fragestellungen zu ADHS, Autismus-Spektrum oder Persönlichkeitsstruktur bzw. -störungen können entsprechende Abklärungen initiiert werden

 

Behandlungsschwerpunkte
  • Krisen, Schicksalsschläge, Entscheidungen, Veränderungen
  • Beziehungsschwierigkeiten
  • Depressive Verstimmungen, chronische Depressionen
  • emotionale Instabilität
  • Angststörungen (Ängste, Phobien)
  • Zwangsstörungen
  • Schlafstörungen
  • Essstörungen
  • Psychosomatische Beschwerden
  • Burnout, Erschöpfung und Stressfolgestörungen
  • Leiden unter den Folgen von traumatischen Erfahrungen
  • belastende Mutterschaft, Vaterschaft, Elternschaft
  • Anpassungen an neue Lebenssituationen wie Trennungen, Scheidungen, Verluste
  • Selbstwert, Abgrenzung, Selbstfürsorge, Sinnfindung
  • Veränderung von innerem Kritiker
  • Veränderung von negativen Denkstilen
  • Div. (Vor-)Abklärungen: ADHS, Autismus
  • Analyse von Persönlichkeitsstrukturierung

Kosten
  • Die Kosten für die Psychotherapie werden durch die Grundversicherung der obligatorischen Krankenkasse gedeckt, sofern eine ärztliche Anordnung vorliegt. Ich bitte Sie, sowohl die Anordnung als auch Ihre Krankenkassenkarte zum Erstgespräch mitzubringen.
  • Der Tarif für Selbstzahlende beträgt CHF 170/60 Minuten
  • Sitzungen, die nicht mindestens 24 Stunden im Voraus abgesagt werden, werden verrechnet und gehen nicht zu Lasten der Krankenkasse.